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	<title>Swiss Paws – Auf 4 Pfoten durch die Schweiz</title>
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		<title>Agility und iPhone</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 18:49:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agility-Turnierberichte]]></category>
		<category><![CDATA[On Tour]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute konnte ich endlich mal wieder zu Christian, Martina, Anouk, Feirefiz, Kajou und dem restlichen Rudel fahren. Sie hatten mich zu einem leckeren Geburtstags-Brunch eingeladen, der wirklich lecker war – danke euch beiden herzlichst dafür! Aber das war noch nicht alles, wie ich feststellen muss, denn Christian schenkte mir sein ehemaliges iPhone, wow&#8230; da musste [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Heute konnte ich endlich mal wieder zu Christian, Martina, Anouk, Feirefiz, Kajou und dem restlichen Rudel fahren. Sie hatten mich zu einem leckeren Geburtstags-Brunch eingeladen, der wirklich lecker war – danke euch beiden herzlichst dafür! Aber das war noch nicht alles, wie ich feststellen muss, denn Christian schenkte mir sein ehemaliges iPhone, wow&#8230; da musste ich ja schon ein bisschen heulen :-) Anouk erhielt zu ihrem 1. Geburtstag von mir auch nachträglich noch was, nämlich kleine, herzige, wuffige Finken, die sie entweder tragen wird oder womit sie spielen wird – ich bin gespannt.</p>
<p>Kurz vor 13 Uhr fuhren Christian und ich schonmal voraus nach Birmensdorf ans Meeting zu welchem sie mich auch noch eingeladen haben&#8230; schon fast ein wenig übertrieben :-)</p>
<p><em>Ausrichter:</em> Agility-Profis/AT Mutschellen<br />
<em>Ort:</em> Birmensdorf<br />
<em>Richter:</em> Udo Wöhning<br />
<em>Klasse:</em> Medium 2<br />
<em>Starter: </em>8</p>
<p><strong>Open:</strong> Dass wir ähnliche Erfolge feiern konnten, wie letztes Wochenende in Zofingen, habe ich ja gar nicht in Erwägung gezogen. Ich wollte nur, dass Keane mit mir Agility machen wollte – und nicht nur mit sich allein. Wie sich herausstellte, lief es wirklich super gut, denn Keane wartete brav am Start (Philippe&#8217;s Sekundenregel am Start bringt ja echt was!), er hat wieder toll auf mich geachtet, blieb brav an der Wand stehen und war nicht langsam unterwegs. Leider fiel eine Stange, aber ich war trotzdem glücklich über unseren Lauf.<br />
<em>Ergebnis:</em> V5, 5. Rang</p>
<p><strong>Offiziell:</strong> Nun ging die Jagd auf die nächste Bestätigungs für&#8217;s 3 wieder los! Zweifel hatte ich jedoch schon, denn am Start war auch Judith mit ihrer Piper, die vor kurzem leider vom 3 ins 2 abgestiegen sind. Nun wollten auch die beiden wieder hoch hinaus und dass die beiden sauschnell und routinierter unterwegs sind als Keane und ich, muss ich wohl nicht erwähnen. Jedenfalls haben die beiden einen super genialen Lauf hingelegt und durften ab da wieder bei den &#8220;Grossen&#8221; mitmischen – ich gratuliere euch! Keane und ich liefen den Parcours in einer guten Zeit, jedoch wieder mit einer Stange. Aber das machte nichts, denn auch ohne Stange wären wir 1 Sekunde langsamer gewesen, als Judith und Piper. Die Jagd geht also weiter&#8230;<br />
<em>Ergebnis:</em> V5, 3. Rang</p>
<p><strong>Jumping: </strong>Zum Abschluss noch den Jumping. Keane und ich legten bis kurz vor&#8217;m Ende einen coolen und sackschnellen Lauf hin. Aber leider habe ich ihn dann doch ins Eliminee befördert, ups :-)<br />
<em>Ergbenis:</em> el</p>
<p>Hier endlich wieder einmal ein Video (vielen Dank auch noch für&#8217;s Filmen, Christian und Martina!) von unseren Läufen.</p>
<p><object width="640" height="385" type="application/x-shockwave-flash" data="http://www.youtube.com/v/usegKMLnmL0"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/usegKMLnmL0" />This video was embedded using the YouTuber plugin by <a href="http://www.roytanck.com">Roy Tanck</a>. Adobe Flash Player is required to view the video.</object></p>
<p>So standen wir schlussendlich doch wieder einmal auf dem Podest mit einem 3. Platz. Ich muss sagen, dass mir Agility mit Keane nun endlich Spass macht, wo es harmoniert und es kein Kampf mehr ist. Hoffen wir, dass es so bleibt.</p>
<p>Nach der Siegerehrung brachte mich Christian noch zum Bahnhof, so dass ich die Heimreise antreten konnte. Leider ging es mir im Laufe des Tages immer schlechter (ausser dann, wenn ich mit Keane im Parcours war) und ich war froh ins Bett gehen zu können&#8230;</p>
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		<title>Und schon ist man wieder älter</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 13:00:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aus dem Leben]]></category>

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		<description><![CDATA[Und wieder ist ein Jahr vorbei. Wie schnell die Zeit die letzten Jahre vergangen ist, ist einfach unfassbar!
Zwar habe ich meinen Geburtstag daheim mit meinen beiden Hunden und dem Magen-Darm-Virus verbracht, war dennoch erfreut über manche SMSe, Anrufe, E-Mails und Facebook-Pinnwandeinträge – danke an alle, die an meinen Geburtstag gedacht haben. Dass manche Geburtstagswünsche eine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Und wieder ist ein Jahr vorbei. Wie schnell die Zeit die letzten Jahre vergangen ist, ist einfach unfassbar!</p>
<p>Zwar habe ich meinen Geburtstag daheim mit meinen beiden Hunden und dem Magen-Darm-Virus verbracht, war dennoch erfreut über manche SMSe, Anrufe, E-Mails und Facebook-Pinnwandeinträge – danke an alle, die an meinen Geburtstag gedacht haben. Dass manche Geburtstagswünsche eine höhere Priorität hatten, ist wahrscheinlich verständlich. Insbesondere deswegen freute ich mich über Glückwünsche, die persönlichen Wert beinhalteten und deswegen mich auch sehr berührten. Von manchen Menschen habe ich so etwas erwartet – jedoch vergebens&#8230; deswegen lautet mein neues Lebensmotto:</p>
<p style="text-align: center;"><em><strong><span style="color: #432d03;">«Bemühe Dich nicht weiter um Menschen, die du zwar gern hast,<br />
für die Du aber nur Luft bist.»</span></strong></em></p>
<p>Das klingt nun alles recht negativ, sollte es aber gar nicht. Ich bin froh über die neu gewonnenen Erkenntnisse!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Ein sensationelles Weekend liegt hinter uns</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 13:05:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agility-Turnierberichte]]></category>

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		<description><![CDATA[
Wir waren gestern und heute agilityanisch unterwegs – wie so oft. Statt Pleiten, Pech und Pannen ging ein kleiner Traum in Erfüllung, denn von 6 Läufen konnten wir folgende Rangierungen erreichen:
4x 1. Rang (gestern hatten wir immer den 1. Rang)
1x 2. Rang
und 1x 3. Rang
Wir hatten nie eine Disqualifikation, was an einem Wunder grenzt! Auch im [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-386" title="Keane mit unserer Ausbeute" src="http://www.swiss-paws.com/online/wp-content/uploads/2010/08/20100822_02.jpg" alt="" width="720" height="480" /></p>
<p>Wir waren gestern und heute agilityanisch unterwegs – wie so oft. Statt Pleiten, Pech und Pannen ging ein kleiner Traum in Erfüllung, denn von 6 Läufen konnten wir folgende Rangierungen erreichen:</p>
<p><strong>4x</strong> 1. Rang (gestern hatten wir immer den 1. Rang)<br />
1x 2. Rang<br />
und 1x 3. Rang</p>
<p>Wir hatten nie eine Disqualifikation, was an einem Wunder grenzt! Auch im Spiel (<em>Américaine) </em>am Samstag sind wir zwar bereits in der ersten Runde rausgeflogen, aber nur weil eine Stange fiel. Ebenso im heutigen Spiel (<em>Stechen</em>) hatten wir nur eine Stange. Ich habe gemerkt, dass Keane doch nicht mehr ganz die Beine heben mag, wenn er müde ist, aber das sei ihm verziehen.</p>
<p>Jedenfalls bin ich einfach nur unsagbar glücklich und stolz, dass wir beide dieses Weekend solch einen Erfolg feiern konnten. Noch nie fühlte ich mich mit Keane im Parcours so verbunden. Ich hoffe, dass dies so bleiben wird.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Sky and Sand</title>
		<link>http://www.swiss-paws.com/online/2010/08/sky-and-sand/</link>
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		<pubDate>Wed, 04 Aug 2010 21:13:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aus dem Leben]]></category>

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		<description><![CDATA[Mein Lied der Woche. Es ist wunderschön.
This video was embedded using the YouTuber plugin by Roy Tanck. Adobe Flash Player is required to view the video.
In the night time when the world is at it&#8217;s rest.
You will find me. In the place I know the best.
Dancin&#8217; shoutin&#8217;. Flying to the moon.
Don&#8217;t have to worry. &#8216;Cause [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mein Lied der Woche. Es ist wunderschön.</p>
<p><object width="640" height="385"><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=10868151&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=&amp;fullscreen=1" /><embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=10868151&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=&amp;fullscreen=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="640" height="385"></embed>This video was embedded using the YouTuber plugin by <a href="http://www.roytanck.com">Roy Tanck</a>. Adobe Flash Player is required to view the video.</object></p>
<blockquote><p>In the night time when the world is at it&#8217;s rest.<br />
You will find me. In the place I know the best.<br />
Dancin&#8217; shoutin&#8217;. Flying to the moon.<br />
Don&#8217;t have to worry. &#8216;Cause I&#8217;ll be come back soon.</p>
<p>And we build up castles in the skys and in the sand.<br />
Design our own world ain&#8217;t nobody understand.<br />
I found myself alive in the palm of your hand.<br />
As long as we are flyin&#8217; all this world is ain&#8217;t got no end. All this world ain&#8217;t got no end.</p>
<p>In the daytime you will find me by your side.<br />
Trying to do my best. Trying to make things right.<br />
When it all turns wrong. There is no flow but mine.<br />
But it won&#8217;t hit hard. You let me shine.</p>
<p>And we build a castle in the skys and in the sand.<br />
Design a own world ain&#8217;t nobody understand.<br />
I found myself alive in the palm of your hand.<br />
As long as we are flying all this world is ain&#8217;t got no end. All this world is got no end.</p>
<p>And we build a castle in the skys and in the sand.<br />
Design a own world ain&#8217;t nobody understand.<br />
I found myself alive in the palm of your hand.<br />
As long as we are flying all this world is ain&#8217;t got no end. All this world is got no end.</p></blockquote>
<p><strong><em>Paul Kalkbrenner – Sky and Sand</em></strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Agility und Keane – die bisherigen Erfahrungen</title>
		<link>http://www.swiss-paws.com/online/2010/07/agility-und-keane-%e2%80%93-die-bisherigen-erfahrungen/</link>
		<comments>http://www.swiss-paws.com/online/2010/07/agility-und-keane-%e2%80%93-die-bisherigen-erfahrungen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 09:48:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agility]]></category>

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		<description><![CDATA[Hatte etwas Langeweile und kam so auf die Idee von diesem Video. Es beschreibt im Grossen und Ganzen unseren Weg im Agility, der alles andere als einfach ist&#8230;
This video was embedded using the YouTuber plugin by Roy Tanck. Adobe Flash Player is required to view the video.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hatte etwas Langeweile und kam so auf die Idee von diesem Video. Es beschreibt im Grossen und Ganzen unseren Weg im Agility, der alles andere als einfach ist&#8230;</p>
<p><object width="640" height="385"><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=13779685&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=&amp;fullscreen=1" /><embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=13779685&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=&amp;fullscreen=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="640" height="385"></embed>This video was embedded using the YouTuber plugin by <a href="http://www.roytanck.com">Roy Tanck</a>. Adobe Flash Player is required to view the video.</object></p>
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		<item>
		<title>Endlich wieder Training</title>
		<link>http://www.swiss-paws.com/online/2010/07/endlich-wieder-training/</link>
		<comments>http://www.swiss-paws.com/online/2010/07/endlich-wieder-training/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 19:51:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agility]]></category>

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		<description><![CDATA[Endlich habe ich wieder eine Trainingsmöglichkeit, die keine 2 Stunden weg ist. Nun fahre ich nur mehr rund 35-40 Minuten, was für mich wirklich Luxus ist. Dass es mit dem Auto nur ca. 15 Minuten wären, erwähne ich jetzt nicht.
Auf alle Fälle bin ich überglücklich, dass ich in Philippe&#8217;s Large-Gruppe mittrainieren darf. Ich fühlte mich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Endlich habe ich wieder eine Trainingsmöglichkeit, die keine 2 Stunden weg ist. Nun fahre ich nur mehr rund 35-40 Minuten, was für mich wirklich Luxus ist. Dass es mit dem Auto nur ca. 15 Minuten wären, erwähne ich jetzt nicht.</p>
<p>Auf alle Fälle bin ich überglücklich, dass ich in Philippe&#8217;s Large-Gruppe mittrainieren darf. Ich fühlte mich beim ersten Training sehr aufgenommen und denke, dass alles gut kommt. Unser Einstand war zwar recht peinlich, dafür habe ich viel gelernt, und habe mir sogar eingestehen müssen, dass die Dinge sogar so klappen, wie ich es will – wenn man das wuselige, kreisende und aufgedrehte Sheltietier versteht. Ich freue mich jedenfalls auf die nächsten Trainings!</p>
<p>Hier ein kurzes (und unscharfes) Video von der ersten Sequenz&#8230; ohje :-)</p>
<p><object width="640" height="385" type="application/x-shockwave-flash" data="http://www.youtube.com/v/T7VOCrTZlqw"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/T7VOCrTZlqw" />This video was embedded using the YouTuber plugin by <a href="http://www.roytanck.com">Roy Tanck</a>. Adobe Flash Player is required to view the video.</object></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>(Sheltie-)Forumsweekend 2010</title>
		<link>http://www.swiss-paws.com/online/2010/07/sheltie-forumsweekend-2010/</link>
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		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 19:59:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadine</dc:creator>
				<category><![CDATA[On Tour]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch dieses Jahr war ich wieder mit dabei und hatte – trotz anfänglichen Zweifeln – viel Spass! Es war mega toll mit den ganzen Leuten und stets war etwas los :-) Als ich heute dann aber wieder daheim war, habe ich mein Bett dennoch genossen.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch dieses Jahr war ich wieder mit dabei und hatte – trotz anfänglichen Zweifeln – viel Spass! Es war mega toll mit den ganzen Leuten und stets war etwas los :-) Als ich heute dann aber wieder daheim war, habe ich mein Bett dennoch genossen.</p>
<p><a href="http://www.sheltie-forum.ch" target="_blank"><img class="alignnone size-full wp-image-366" title="Forumsweekend 2010" src="http://www.swiss-paws.com/online/wp-content/uploads/2010/07/2010072325_01.jpg" alt="" width="700" height="370" /></a></p>
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		</item>
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		<title>Agilitymeeting in Allschwil</title>
		<link>http://www.swiss-paws.com/online/2010/07/agilitymeeting-in-allschwil/</link>
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		<pubDate>Sat, 17 Jul 2010 19:02:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agility-Turnierberichte]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute ging es zum Hundesportverein Alschwil, der sein Agilitymeeting ausrichtete. Der Platz gefiel mir mega gut und auch die Organisation war perfekt. Ein paar Bekannte habe ich auch wieder mal getroffen, wie Priska, Bine, Ursi etc. :-) Nur unsere Ergebnisse liessen mal wieder stark zu wünschen übrig&#8230;
 
Quelle &#38; Copyright: www.hspallschwil.de
Ausrichter: HSP Allschwil
Ort: Allschwil
Richter: Athos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Heute ging es zum Hundesportverein Alschwil, der sein Agilitymeeting ausrichtete. Der Platz gefiel mir mega gut und auch die Organisation war perfekt. Ein paar Bekannte habe ich auch wieder mal getroffen, wie Priska, Bine, Ursi etc. :-) Nur unsere Ergebnisse liessen mal wieder stark zu wünschen übrig&#8230;</p>
<p><img class="alignleft size-medium wp-image-352" title="Keane mitten im Sprung" src="http://www.swiss-paws.com/online/wp-content/uploads/2010/07/IMG_3010-300x199.jpg" alt="" width="355" /> <img class="size-medium wp-image-353" title="Keane mitten im Sprung 2" src="http://www.swiss-paws.com/online/wp-content/uploads/2010/07/IMG_3013-300x199.jpg" alt="" width="355" /></p>
<p><span style="font-size: 11px;">Quelle &amp; Copyright: <a href="http://www.hspallschwil.ch" target="_blank">www.hspallschwil.de</a></span></p>
<p><em>Ausrichter:</em> HSP Allschwil<br />
<em>Ort:</em> Allschwil<br />
<em>Richter:</em> Athos Guisti und Ronny Sturzenegger<br />
<em>Klasse:</em> Medium 2<br />
<em>Starter: </em>16</p>
<p><strong>Jumping:</strong> Unser erster Lauf war der Jumping. Lief alles ganz gut, bis auf den Tunnel. Keane kam wie ein Geschoss aus diesem heraus und macht sein eigenes Ding.<br />
<em>Ergebnis:</em> el</p>
<p><strong>Offiziell:</strong> Leider fiel bereits die Stange bei der zweiten Hürde. Wenig enttäuscht darüber, dass dies nun wieder ine neue Macke zu sein scheint, lief ich weiter. Am Steg zögerte Keane in die 2o2o-Position zu gehen, jedoch bestand ich drauf. Durch den Sack und auf de Wippe, wo ich ihm weggelaufen bin. Ich hätte ihn lieber stehen lassen sollen, mpf. An der Wand kam er mit so viel Tempo rauf, dass er oben die Kurze nicht kriegte und (anscheinend vor der Zone) runterfiel. Da es ihm aber nichts ausmachte, rannte ich mal weiter. Der Slalomeingang klappte beim ersten Mal nicht, doch beim zweiten Anlauf, klappte es problemlos! Wenn wir bis dahin noch keinen Fehler hätten, hätte ich vor dem Slalom einen Belgier gemacht, um sicher zu gehen.<br />
<em>Ergebnis:</em> el</p>
<p><strong>Open:</strong> Keane hat leider schon den Doppelsprung gerissen! Wieso kann er denn momentan nicht seine Beine heben?! Andauernd kommt er mit neuem Zeugs und das ist soo nervig! Aber auch beschloss er diesmal die STegzone zu überspringen&#8230; ich glaub&#8217;s echt nicht. Da trainiert man das nun schon fast ein Jahr, habe ihn zu 95% immer stehen lassen und wenn er sprang korrigiert und dann das&#8230;<br />
<em>Ergebnis:</em> el</p>
<p><object width="640" height="385" type="application/x-shockwave-flash" data="http://www.youtube.com/v/4rOKLjkhBOU"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/4rOKLjkhBOU" />This video was embedded using the YouTuber plugin by <a href="http://www.roytanck.com">Roy Tanck</a>. Adobe Flash Player is required to view the video.</object></p>
<p>Danach bin ich direkt heim gegangen, weil ich ein wenig die Schnauze voll hatte :-(</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Diese ätzenden Farbprofile!</title>
		<link>http://www.swiss-paws.com/online/2010/07/diese-atzenden-farbprofile/</link>
		<comments>http://www.swiss-paws.com/online/2010/07/diese-atzenden-farbprofile/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 12:33:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lehre zur Polygrafin]]></category>

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		<description><![CDATA[Wuah, jetzt muss ich Frust ablassen! Heute hatte ich das erste Mal an meine Berufung gezweifelt: ich bin einfach nicht für diese bscheuerten, unnötigen und unterschiedlichen Farbprofile geeignet! Da mein Laptop leider wohl sehr bald den Geist aufgibt und ich dort keine Fotos mehr bearbeiten kann, da er einfach zu langsam ist und ca. 10 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wuah, jetzt muss ich Frust ablassen! Heute hatte ich das erste Mal an meine Berufung gezweifelt: ich bin einfach nicht für diese bscheuerten, unnötigen und unterschiedlichen Farbprofile geeignet! Da mein Laptop leider wohl sehr bald den Geist aufgibt und ich dort keine Fotos mehr bearbeiten kann, da er einfach zu langsam ist und ca. 10 Minuten für ein Bild braucht (ins Programm reinladen, alle Bearbeitungsschritte etc.), habe ich mich dazu durchgerungen im Geschäft die BIlder zu bearbeiten. Ich wusste doch, dass das keine gute Idee ist&#8230;</p>
<p>Nun sass ich zwei Stunden an diesen verfluchten Bildern, habe sie abgespeichert und hochgeladen. Doch dann fiel mir ein, dass ich noch ein Vorschaubild für die Galerie machen musste, und lud das Bild deshalb nochmals ins Photoshop. Und es war ein ganz, ganz böses Erwachsen, seufz :-( sRGB ist halt nicht gleich sRGB etc. Zum Glück konnte mir jemand helfen und ich bin nun etwas schlauer, aber trotzdem ist es einfach nur verwirrend und unnötig. Ende der Geschichte: nächstens nehme ich mein eigenes Farbprofil vom Laptop mit ins Geschäft, damit alles stimmt.</p>
<p>Mein Rat: <em><strong>werdet nie Polygraf&#8230; </strong></em></p>
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		<title>Schweizer Firmenlauf 2010</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Jul 2010 16:39:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nadine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aus dem Leben]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute fand der 5. Schweizer Firmenlauf in Basel statt. Mit unglaublichen rund 1900 Anmeldungen, war es doch ein recht grosser Anlass. Auch Birkhäuser+GBC ging mit insgesamt 18 Teilnehmern an den Start – darunter ich, ohjeee, ohjeee. Habe mich von meiner ganz lieben ;-) Mitlernenden überreden lassen, dort mitzumachen. Ausserdem war das eine gute Motivation zum Joggen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.firmenlauf.ch" target="_blank"><img class="alignleft" style="border: 0px initial initial;" title="Schweizer Firmenlauf 2010" src="http://www.swiss-paws.com/online/wp-content/uploads/2010/07/20100709_01.gif" alt="" width="246" height="110" /></a>Heute fand der 5. Schweizer Firmenlauf in Basel statt. Mit unglaublichen rund 1900 Anmeldungen, war es doch ein recht grosser Anlass. Auch Birkhäuser+GBC ging mit insgesamt 18 Teilnehmern an den Start – darunter ich, ohjeee, ohjeee. Habe mich von meiner ganz lieben ;-) Mitlernenden überreden lassen, dort mitzumachen. Ausserdem war das eine gute Motivation zum Joggen gewesen, denn sonst hätte ich die 6,5 km nie geschafft. Okay, ich habe sie auch nicht wirklich geschafft, weil ich nach ca. 3 km immer wieder zwischen schnellem Laufen und Joggen wechseln musste, weil die doofen Seitenstiche mir einfach einen Strich durch die Rechnung gemacht haben. Aber ich bin immerhin nicht letzte geworden und das war mein Ziel.</p>
<p>Nächstes Jahr gehe ich auch wieder an den Start, dann aber etwas trainierter und in einer besseren Zeit!</p>
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